Health coaching

El coaching de la salud es una profesión emergente que actualmente se encuentra muy difundida en USA, en Australia y está comenzando a desarrollarse en algunos países de Europa.

El propósito del coaching de salud es el de acompañar a las personas a encontrar o recuperar el poder para realizar los cambios de su forma de vida, es decir, el coach te planifica un plan de acción para lograr unos objetivos de salud que te has marcado.

El coaching salud ofrece un conjunto de experiencias de aprendizaje y de opciones diseñadas específicamente para promover hábitos saludables, la relajación, vitalidad y bienestar, sobre un plan de acción basado en metas, creando estrategias de logro, siguiendo el progreso y el trabajo con cualquier área problemática en la que se desee comenzar a restaurar la salud.

Muchos de los hábitos adquiridos en el ritmo y tipo de vida actual, son causa de malestar, tensión, cansancio, dificultades, agotamiento, estrés e incluso muchas enfermedades crónicas.

Para poder realizar health coaching el paciente debe estar seguro de querer superar sus hábitos o mejorar su ritmo de vida, sino no tendrá sentido que intentemos aconsejarla y marquemos un camino para mejorar  su salud.

Por ejemplo una persona con sobre peso debe estar dispuesta a hacer ejercicio y hacer una dieta sana, el trabajo del coach es animarla, aconsejarla, ofrecer toda la información y herramientas que dispongamos para ayudar a la persona y hacer un seguimiento para verificar que funciona.

¿Quién no ha aconsejado alguna vez a alguien que deje de fumar? ¿Quién no ha hablado con alguien que tenga estrés y ha intentado darle alguna solución? Todos nos hemos encontrado en alguna situación así y hemos intentado aconsejar lo mejor posible, en cierto modo hemos hecho de health coaching y realmente si nuestros consejos funcionan y nos hacen caso nos lo agradecen.

Como futura enfermera creo que para hacer coaching en salud debemos ser empáticos para que los pacientes te cuenten que les pasa y poder aconsejarles correctamente y crear un seguimiento para mejorar su estado de salud.