Asertividad

La asertividad es una habilidad personal la cual permite, en el momento oportuno, y de la forma mas adecuada, expresar sentimientos, opiniones y pensamientos. Sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. 

Una persona asertiva es aquella que:

- Es expresiva, espontánea y segura,
- Tiene una personalidad activa,
- Defiende sus propios derechos,
- No presenta temores en su comportamiento,
- Posee una comunicación directa, adecuada, abierta y franca,
- Su comportamiento es respetable,
- Acepta sus limitaciones,
- Se comunica fácilmente con toda clase de personas


La persona que no es asertiva muestra una falta de respeto por sus propias necesidades, y su meta es aplacar, pacificar y evadir conflictos. Creo que es muy importante enseñar a la gente tiene la posibilidad de defender sus derechos ante situaciones que suelen ser injustas. Ya que muchas veces las personas no se defienden por inseguridad o por quedar mal, pero si se enseña a decir las cosas de una manera clara y y segura la gente nos tendrá más en cuenta y podremos mejorar en nuestras relaciones personales.


Existen una serie de derechos asertivos, en el siguiente vídeo se ven reflejados:

El libro relacionado con este tema que me he leído y que recomiendo es: LA ASERTIVIDAD: EXPRESION DE UNA SANA AUTOESTIMA   de. OLGA CASTANYER

Encontrareis un resumen en la etiqueta de libros